Снапер Сашими со алги и анасон


Видот на рибата што ја користите е помалку важен од нејзиниот квалитет. Црниот бас, басот со пруги и ударот се преведуваат добро; прашајте го вашиот рибар што е најсвежо.

Состојки

  • 2 лажички сушени исечени вакаме алги
  • 3 лажици свеж сок од вар, плус клинови за сервирање
  • 1 лажичка ситно рендан излупен рен
  • 1 лажичка тост семе од сусам
  • Мала анасон сијалица, многу ретко исечена на мандалина
  • 2 мали ротквици, исечени, многу ретко исечени на мандалина
  • ½ килограм црвено филе без кожа, без коски, исечено дебел ¼ инч
  • 1 лажичка анален полен (по избор)

Рецепт Подготовка

  • Потопете го вакаме во 1 лажица масло. ладна вода во мал сад за повторно хидрирање, 5-8 минути; одвод. Комбинирајте сок од вар, масло, рен, соја сос, сусам и шеќер во средна чинија; сезона со кошер сол. Додадете анасон, ротквици и алги во облекување; фрли да се комбинира.

  • Наредете снапер на чинија. Лажица со облекување и зеленчук над и пополнете со полен од цервил и анасон, доколку користите; сезона со морска сол. Послужете со клинови од вар за стегање.

Рецепт од Три сини патки, Сиднеј, Австралија,

Хранлива содржина

Калории (kcal) 90 Масти (g) 5 Заситени масти (g) .5 Холестерол (mg) 15 Јаглехидрати (g) 2 Диететски влакна (g) 1 Вкупно шеќери (g) 1 Протеин (g) 8 Натриум (mg) 95 Прегледи Дел


Претходна Вест

PEZ ќе влезе на кинескиот пазар со нови супер марио и диспензери за Hello Kitty

Следна Статија

Одете внатре врапче што го пресекува јазикот. Тоа е Барби Хјуг